Category > Relatie met jezelf, Seks, liefde en relaties
Bevrediging, Sensualiteit en Zintuigen
Wat ruik, proef, hoor, of zie je graag en wat vindt je fijn om aan te raken?
Ons bewust zijn van wat onze favoriete zintuigen zijn leidt tot?
Intiem worden met onze partner..
Als het op seks aankomt, worden onze zintuigen en sensualiteit maar al te vaak volledig overgeslagen! Het kan gehaast gaan of iets zijn voor iemand om te kunnen zeggen dat ze het ‘gedaan’ hebben, waarbij de ene persoon zich geweldig voelt terwijl de andere persoon zich misschien niet zo geweldig voelt en het mechanischl voede zonder echte verbinding of intimiteit.
Wat als we eerst leren om WAT WE LEKKER vinden aan onszelf te geven? Dit is super simpel en kan heel leuk zijn.⭐ Zintuigen Ster ⭐
Tijd voor jou ❤️
Maak tijd en ruimte vrij om de Zintuigenster in te vullen. Voel voor elk punt wat belangrijk voor je is. Wat vind je heerlijk om aan te raken, te ruiken, te proeven, te horen of te zien?
Bijvoorbeeld, tast kan zijn wanneer iemand van de familie of een vriend je knuffelt, of je hebt een knuffelige/ pluizige deken of trui waar je dol op bent, of het kan het aaien van een huisdier zijn, spelen met je haar, het dragen van een satijnen pyjama of AL HET BOVENSTAANDE!
Voor reuk, wat vind je lekker ruiken? Het kan een favoriet parfum zijn, de geur van vers gemaaid gras of pas gewassen kleren, of een favoriete douchegel (dit kan ook aanraking zijn wanneer je het gebruikt)..
Wat is je favoriete smaak? Hou je van de zoete smaak van een mango of heb je liever de smaak van een zure groene appel? Of hou je van sap in plaats van het echte fruit, of misschien is fruit helemaal niet jouw ding? Onderzoeken wat we lekker vinden ondersteunt het ontwikkelen van een intiemere relatie met onszelf en het bewuster worden van onze zintuigen.
Hoor je graag het geluid van regendruppels die op de grond vallen, de ringtone van je telefoon of luister je graag naar je favoriete artiest in de auto? Of geniet je van het geluid van iemands stem of het geluid van de zee?
Wat zie je graag? Zonsopgangen, zonsondergangen, wolken in de lucht, mensenmassa’s of ergens waar veel ruimte is en geen mensen? Heb je een favoriete kleur of hou je van een specifiek patroon? Je lijst kan eindeloos zijn als je alles erin opneemt wat je mooi vindt!
Als je dit doet, zul je waarschijnlijk een heleboel dingen hebben voor elk punt van de ster.
Als we ons meer bewust zijn van deze zintuigen en waar we van houden, kan dat helpen om stress te verminderen, ontspanning te bevorderen en onze eigenwaarde op te bouwen. En uiteindelijk kan het helpen om je zelfvertrouwen in een relatie op te bouwen als je weet waar je van houdt en in staat bent om dit aan je partner te communiceren.
Zintuigen, sensualiteit en plezier ... intiem worden met je partner
Ben je je bewust van elke aanraking op en aan je lichaam, zelfs de kleinste? Voel en hoor je jouw in- en uitademing en die van je partner? Hoe smaakt elke kus? Wat proef en voel je als je gekust wordt of als je iemands lichaam kust? Kun je de geuren om je heen ruiken? Merk je op hoe het lichaam van je partner ruikt?
Hoeveel je toestaat van de details en de verdieping van de zintuigen tijdens het vrijen kan een verschil maken voor de ervaring. In plaats van dat het gewoon een mechanische beweging is, begin je dan een intiemere relatie met hen te verkennen. Onderweg pas je aan wat je voelt en corrigeer je bewegingen die niet goed voelen, en dan besef je dat het niet langer alleen maar seks is, maar dat je de liefde bedrijft.
Reference: Adams, J, RUReady
